Иногда кажется, что «пройдёт само», «это от стресса», «все так живут». Но психика умеет терпеть долго, а потом вдруг резко сдаёт позиции. И вот тут важно не пропустить момент, когда обычная усталость превращается в болезнь, которую уже лечат не разговорами, а всерьёз. Если чувствуете что вам нужна психиатрическая помощь, стоит обратиться к профессионалам – https://rehab.net.ua/ru/psihiatriya/konsultacziya-psihiatra/.
Что должно насторожить по-настоящему
Если несколько из этих симптомов держатся хотя бы пару недель подряд — это уже не просто «плохое настроение» или «переутомление». Чем раньше человек обратится, тем проще и быстрее обычно удаётся вернуть нормальное состояние.
Вот самые частые красные флаги:
- настроение колеблется от тяжёлой тоски и мыслей о самоубийстве до внезапной эйфории, когда человек бросается в опасные траты, авантюры, случайные связи;
- сон сломан: или совсем не спится, или просыпаешься в холодном поту от кошмаров, или тревога не отпускает даже днём;
- голова болит постоянно, бывают судороги, обмороки — и врачи ничего не находят;
- память подводит: забываются недавние события, появляются «воспоминания», которых на самом деле не было;
- человек видит, слышит или ощущает то, чего нет рядом (голоса, тени, ползающие по коже насекомые);
- теряется ориентация: не понимает, где находится, какое сегодня число, день или ночь;
- навязчивые мысли крутятся в голове без остановки, а чтобы хоть немного успокоиться, приходится выполнять странные ритуалы;
- наступает ступор — тело застывает в неудобной позе, и человек не может пошевелиться;
- тревога висит постоянно, как будто вот-вот случится катастрофа, хотя причин нет.
Эти признаки редко приходят поодиночке. Обычно они накатывают постепенно, но игнорировать их — значит рисковать, что ситуация выйдет из-под контроля.
С какими состояниями чаще всего работает психиатр
Это и тяжёлые психозы с галлюцинациями и бредом, и шизофрения, и маниакально-депрессивный синдром (биполярное расстройство), и паранойя, когда кажется, что все вокруг замышляют зло. Ещё психиатры лечат деменцию, последствия травм головы, тяжёлые неврозы, эпилепсию с психическими проявлениями. Отдельная большая тема — помощь при алкоголизме и наркомании, особенно когда физическая тяга ушла, а психологическая ломает жизнь дальше.
Психиатр, психотерапевт, психолог — коротко и ясно
Психиатр — это врач. Он может ставить диагноз по МКБ, назначать таблетки, направлять в стационар. Психотерапевт чаще всего тоже врач-психиатр, который дополнительно освоил психотерапию и работает в основном разговорами и техниками. Психолог — не врач, у него нет права выписывать лекарства. Он помогает разбираться в отношениях, стрессе, самооценке, но серьёзные психические расстройства — это уже не его зона.
Rehab: анонимная психиатрическая помощь
«Rehab» — это аккредитованная клиника на базе «МЕДЛЮКС», где психиатры работают круглосуточно, есть выезд на дом (иногда уже через час), и главное — полная анонимность. Никаких записей в общих базах, данные на защищённом сервере, бумажки в сейфе, все сотрудники подписывают обязательства о тайне. Это особенно важно, если человек боится, что о его проблеме узнают на работе, в семье или просто «в городе».
Первая консультация часто проходит без обязательств — можно просто прийти и понять, подходит ли врач и подход. Здесь совмещают психиатрию с психотерапией, гипнозом, психодрамой — то есть лечат не только симптомы, но и помогают разобраться в причинах.